Что невозможно сделать с самим собой. Враг внутри: чем опасен диалог с самим собой. Чихать с открытыми глазами

В современном мире человек редко действительно остается наедине с собой. Всегда есть телефон, интернет и интересный контент, позволяющие нам переключить внимание. Но когда внешние стимулы исчезают, мы можем остро ощутить то чувство, которое находится внутри нас. Какое бы приятное или неприятное оно ни было, у него есть важный сигнал. В этой статье я расскажу об этом сигнале, а также как и почему его можно использовать себе во благо или во вред.

Чувство внутри

Мы определяем качество нашей жизни по тем чувствам, которые мы испытываем большую часть времени. Если нам «хорошо», то есть ощущение, что жизнь идет в правильном направлении. Если нам «плохо», то вне зависимости от количества благ, радости нет.

Неприятные чувства доставляют дискомфорт, от которого хочется избавиться. И есть возможность взять телефон, что-то посмотреть, почитать или послушать. Можно куда-то сходить, что-то сделать. Налить себе выпить, съесть что-нибудь сладкое, выкурить сигарету…

Стоп! Тут очень важно остановиться и понять, что происходит, потому что именно в этот момент, человек делает выбор, часто неосознанный, который может серьезным образом улучшить или ухудшить его жизнь.

Что ощущает человек, оставшись наедине с собой? Это могут быть любые чувства, но в данном контексте важны негативные эмоции, и чем острее, тем лучше. Это может быть что-то конкретное вроде скуки, злости, тревоги или абстрактный дискомфорт с самим собой, от которого хочется избавиться. Многим людям неприятно оставаться наедине с собой, поэтому даже в одиночестве, они всегда с телефоном, книгой, ноутбуком, наушниками или чем угодно – лишь бы не ощущать это гнетущее чувство внутри.

Сигнал чувства внутри

Почему оно возникает? Это сигнал о том, что чего-то важного не хватает, какая-то потребность не удовлетворена, или в подсознании сидит неконструктивный, мешающий шаблон. Подсознание привлекает к этому внимание человека, когда получает такую возможность – когда пропадают внешние стимулы и внимание больше ничто не занимает.

Подсознание всегда старается сделать, как лучше для человека. Оно хочет избавиться от проблемы и привлекает к ней внимание сознания теми инструментами, которые ему доступны – эмоциями и ощущениями.

Избегание неприятной эмоции отвлекающими действиями ухудшает проблему. Любое замещающее поведение не имеет никакого отношения к причине возникновения эмоции. И если игнорировать неприятное чувство достаточно долго, то оно перерастает в разочарование и в итоге в депрессию. Избегание пусть и неприятной, но естественной и необходимой эмоции превращает ее в снежный ком, добавляя новые неприятные эмоции, которые в итоге закрепляются в подсознательном шаблоне и превращаются в серьезную проблему.

Правильная реакция

Необходимо научиться понимать сигналы своих эмоций и грамотно на них реагировать. Если человек чувствует страх – это всегда сигнал об опасности. Злость – это реакция на несправедливость по отношению к нам, в то время как чувство вины возникает, если мы поступает нечестно с кем-то другим. Грусть возникает всегда и только от потери чего-то или кого-то важного и так далее. Нужно понимать, что говорит нам та или иная эмоция и предпринимать конструктивное действие, которое уберет ее причину. Если устранить угрозу, восстановить справедливость или восполнить потерю – уйдет и соответствующее чувство внутри, и гармония восстановится.

Но что, если чувство, которое человек ощущает, не соотносится ни с одной ситуацией в окружающей реальности? Что если нет угрозы или несправедливости, но есть неопределенная тревожность, неприязнь к самому себе, неуверенность, страх и что-то иное, для чего, казалось бы, нет рациональных причин? Что это за ощущение?

Это тот самый снежный ком, который сформировался за много лет избегания первой, базовой и простой эмоции. Каждый раз, отвлекая себя и не обращая внимания на сигнал эмоции, человек добавлял новую нить к негативному чувству, которое в итоге стало прочным подсознательным канатом и автоматическим поведением, причиняющим дискомфорт и вред человеку.

Если, оставшись наедине с собой, вы ощущаете неприятное чувство, которое непонятно и иррационально, - это не просто неприятная эмоция, а сигнал о сформировавшемся шаблоне, который с годами опустился на уровень подсознания. В этом случае его нельзя поменять силой воли, но можно быстро устранить, обратившись напрямую к подсознанию.

Если продолжать игнорировать этот сигнал, проблема будет только ухудшаться, потому что подсознание будет продолжать стараться привлекать к ней внимание человека все сильнее и сильнее.

Если же обратиться к самому подсознанию и нейтрализовать причину, проблема исчезнет навсегда.

К сожалению, многие не знают, что у них есть выбор и возможность избавиться от этого неприятного ощущения навсегда и обрести гармонию с самим собой. Но лучше знать, что такая возможность есть и еще лучше понимать свои эмоции, прислушиваться к ним и своевременно и правильно на них реагировать.

Используйте свое

На вопрос Что невозможно сделать человеку? Невозможные вещи для человека. заданный автором Босоногий лучший ответ это Почему нельзя укусить себя за локоть? Почему нельзя вытащить лампочку накаливания изо рта? Почему нельзя раздавить яйцо рукой? Почему невозможно достать кончик носа языком? Почему человек чихает с открытыми глазами? Почему человек зевает при виде зевающего?. . И таким «почему» нет конца и края. Проанализировав наиболее популярные, мы решили объяснить нашим читателям причины такого вот «несовершенства» человеческой физиологии.
Почему на одной ноге с закрытыми глазами стоять трудно? Держать свое тело вертикально нам позволяет сложная система сенсомоторики, состоящая из вестибулярного и опорно-двигательного аппарата, а также коры обоих полушарий мозга. Держать свое тело вертикально мы учимся еще в детстве и на протяжении всей жизни сохраняем этот навык. Стоять вертикально наше тело может, даже имея минимальную площадь опоры, например, на ходулях, высоких каблуках, коньках, пуантах и т. д. Если ваша сенсомоторная координация развита хорошо, то вы сможете стоять на одной ноге с закрытыми глазами. Но если к этой позе добавить поднятую вверх голову, то устоять не сможет никто. Это выше возможностей человеческого организма.
Почему локоть не укусишь? Локоть не укусишь – об этом гласит даже народная мудрость. А причина невозможности этого действия в недостаточной длине шеи, языка и суставов. Но с другой стороны, мы не можем дотянуться ртом и до многих других частей своего тела. Например, до спины. Однако нам это и не нужно. Но больший интерес вызывает теряющаяся со временем гибкость человеческого тела. Попробуйте дотянуться руками до пола, не сгибая ног. В детстве у вас это точно получалось, а получится ли сейчас – вопрос другой.
Почему нельзя вытащить лампочку накаливания изо рта? Причина в жевательной мышце, которая во время всовывания лампочки в рот предельно напрягается и растягивается, а затем расслабляется. Вот в таком состоянии и образуется западня, из которой не вынуть лампу. Ведь для того чтобы ее вынуть, жевательная мышца должна еще немного растянуться. Но она не может это выполнить, так как достигла предела растяжения.
Почему нельзя раздавить яйцо рукой? Если бы вы пытались раздавить яйцо двумя пальцами, то у вас бы это наверняка получилось. А вот если вы захотите раздавить яйцо рукой, то у вас это вряд ли получится. Почему нельзя раздавить яйцо рукой? Все очень просто: сила, с который вы его сжимаете, распределяется по всей поверхности скорлупы, а следовательно, уменьшается. В результате яйцо раздавить рукой не получится.
Почему нельзя вращать правой ногой и правой рукой одновременно в разных направлениях? Вращать правой ногой и рукой в одном и том же направлении легко. А вот в разных - проблематично. Для выполнения этих действий необходимо, чтобы спинной мозг передавал одновременно два сигнала от головного мозга к нужным конечностям. И хотя вращать ногой и рукой в разных направлениях проблематично, этому можно научиться. Ведь у жонглеров же это получается.
Почему человек зевает при виде зевающего? Закономерность по поводу обязательной зевоты, если в поле зрения находится зевающий человек, всем известна. Но почему человек зевает, если рядом с ним кто-то зевнет? Все дело в нашем мозге, который всегда стремится улучшить условия жизни своему хозяину. Вот поэтому мы смеемся, получая положительный заряд, если рядом кто-то смеется. Поэтому и зеваем, если кто-то зевает, стремясь доставить больше кислорода к клеткам всего организма. Это бессознательное действие.
Почему человек чихает с закрытыми глазами и не может чихнуть с открытыми? Чихание наступает как защитная реакция организма, вызванная раздражением тройничного нерва. Последний связывает глаза с центральной нервной системой. У нас открыты глаза при нормальном состоянии тройничного нерва. Но как только он раздражается, возникает рефлекс чихания и мы рефлекторно закрываем глаза. Согласно теории, человек может чихать и с открытыми глазами, но сделать это очень трудно.

• сергей лазарев поработил твой мозг?

  Хз... Хз... Тогда получаеться что не разу не любила?) Хмм... Впринципе, я думаю возможно полюбить 2, 3, 4 раза... Вот только если глубокий след в душе оставлен кем-то, тогда просто чувство осторожности и недоверия мешает влюбиться заново... А чувства сразу не появляються. Сперва идёт симпатия и влечение... А потом через время ты понимаешь - это твоё или нет... Начинаешь замечать что скучаешь, и ловишь себя мысли, что думаешь только о нём/о ней...
  А если у него к тебе нету, тогда конечно.... Зачем мучать и себя и его?

  очень даже возможно скрыть!))) но на это должны быть причины)

  эти вопросы наверно никогда не потеряют свою актуальность, каждый человек хочет высказаться, показать себя "умнее" чем другие ответчики.

  Не согласна только с одним пунктом: "между ними может быть страсть, вражда, обожание, любовь". Не обязательно и не всегда это будет взаимно. Иногда один будет стараться именно дружить... а вот второй - нет...
  Со всем остальным - на 100%.

  Вероятно, если эти "простые вещи" - это то, что не создано человеком и является чем-то ещё не изученным наукой (наука даёт свои названия и объяснения, определения).. то дать определение им действительно невозможно. Можно просто объяснить как это проявляется, привести примеры из жизни, но не дать определение. Особенно это относиться к чувствам и качествам.

Фильмы – один из наиболее вдохновляющих меня источников. В трудные моменты мотивационные фильмы напоминают мне о том, что нужно быть сильнее.

В этой статье мной были подобраны 25 вдохновляющих цитат из фильмов, которые дадут вам наиболее ценные жизненные уроки.

1. Будь полон решимости. Вместо того, чтоб намереваться что-то попробовать, просто сделай это.

Соверши поступок, или же не совершай его вовсе. Здесь нет места для попыток. – Мастер Йода, «Звездные войны».

2. Научись отпускать и ясно видеть, куда ты хочешь двигаться дальше.

Любовь невозможно найти там, где ее нет, и ее невозможно спрятать там, где она существует. – Дэвид Швиммер, «Поцелуй понарошку».

3. Прошлый опыт – это ценный урок, учись на нем.

О да, прошлое может ранить. Но ты можешь как сбежать от него, так и вынести из этого урок. – Рафики, «Король Лев».

4. Просто будь собой, потому что ты уникален, и вот увидишь – ты будешь сиять.

Почему ты так сильно стараешься вписываться, если ты рожден для того, чтоб выделяться? – «Чего хочет девушка»

5. Жизнь слишком коротка, чтоб упускать что-либо, старайся жить медленнее.

Жизнь двигается довольно быстро. Если ты не остановишься, чтоб один раз осмотреться, ты ее упустишь. – Феррис, «Выходной день Ферриса Бьюллера».

6. Ты должен любить себя и заботиться о себе, потому что, прежде всего, это твоя жизнь.

Ты не можешь прожить свою жизнь ради других. Ты должен делать то, что правильно для тебя, даже если это делает больно тем, кого ты любишь. – «Дневник памяти».

7. У всех есть выбор. Ты можешь выбрать свой собственный путь в жизни.

Мы являемся теми, кем мы выбрали быть. – Грин Гоблин, «Спайдермэн».

8. Ты заслуживаешь того, что ты хочешь, когда ты делаешь все для этого. Никто не вправе забрать это у тебя.

Не позволяй никому даже дать тебе почувствовать себя недостойной того, что ты хочешь. – Хит Леджер, «10 причин моей ненависти».

9. Ни для чего нет идеального времени, делай это сейчас или ты пожалеешь потом.

Я не жалею о том, что сделал, я жалею о том, чего я не сделал. – «Магазин «Империя»».

10. Тебе не нужно прятаться только потому что ты боишься, что другие подумают о тебе. У тебя есть выбор жить своей жизнью.

Показать себя такими, какими мы являемся на самом деле – это не способность…это наш выбор. – Дамблдор, «Гарри Поттер и тайная комната».

11. Просто продолжай двигаться, ты сможешь сделать это однажды.

Беги, Форест, беги! – «Форест Гамп».

12. Наименее ожидаемые вещи происходят в наиболее неподходящее в жизни время.

Моя мама всегда говорила, «Жизнь – как коробка шоколадных конфет, ты никогда не знаешь, какая тебе попадется». – «Форест Гамп».

13. Никогда не сдавайся в погоне за мечтой, борись за нее как можно сильнее.

Никогда не позволяй никому сказать тебе, что ты на что-то неспособен, даже мне. Ладно? Это твоя мечта, ты должен ее оберегать. Когда люди сами не могут что-то сделать, они хотят тебе сказать, что и ты не можешь это сделать тоже. Если хочешь чего-то – иди и возьми это. – Крис Гарднер, «В погоне за счастьем».

14. Не застревай в своем собственном маленьком мирке, потому что предложение жизни – это изучать и набираться опыта.

Увидеть мир, прийти к опасным вещам, увидеть, что за стенами, сблизиться, найти друг друга и чувствовать. Это то, что предлагает жизнь. – «Невероятная жизнь Уолтера Митти».

15. Хватит пытаться всем угодить, потому что это невозможно. Делай то, что тебе комфортно делать.

Ты не можешь прожить жизнь, угождая другим. Выбор должен быть за тобой. – Белая Королева, «Алиса в стране чудес» .

16. Верь в себя. Твоя уверенность откроет тебе путь к счастью и успеху.

Через некоторое время ты научишься игнорировать то, как тебя обзывают люди, и просто поверишь в то, кто ты есть. – «Шрек».

17. На пути к своим целям и мечтам ты точно встретишь много трудностей, просто держись!

Если ты собираешься попробовать – иди до конца. Иначе не стоит даже начинать. Это может означать, что ты потеряешь девушку, жену, родственников, работу. И, возможно, свой разум. Возможно, тебе придется голодать три или четыре дня. Возможно, ты будешь замерзать на лавке в парке. Возможно, попадешь в тюрьму. Возможно, ты будешь высмеян. Возможно, над тобой будут издеваться и игнорировать. Игнорирование – это подарок. Все остальное – это испытание твоей выносливости. Того, насколько сильно ты хочешь этого добиться. И ты будешь делать это, несмотря на самые низкие шансы для себя. И это будет лучше, чем все, что ты можешь себе представить. – Генри Чинаски, «Фактотум».

18. Считай каждый момент, наслаждайся своей жизнью и не потрать ее впустую.

Все мы должны решить, что делать с предоставленным нам временем. – «Властелин колец: братство кольца»

19. Небольшие вещи, которые ты сделаешь сегодня, возможно, принесут огромные плоды в будущем.

Имеет значение то, что ты делаешь именно прямо сейчас. – «Падение Черного ястреба».

20. Не воспринимай пропущенные возможности, как что-то плохое, ты никогда не знаешь, чему жизнь пытается тебя научить.

Наши жизни определены возможностями, даже теми, которые мы упустили. – «Загадочная история Бенджамина Баттона»

21. Достижение величия заключается в том, сколько усилий ты прилагаешь на протяжении всего времени.

Великие мужчины не родились таковыми, они великими стали. – Марио Пьюзо, «Крестный отец».

22. Вместо того, чтоб искать счастье, живи моментом и именно тут существует счастье.

Я до сих пор верю в рай. Но, хотя бы, я теперь знаю, что это не то место, которое ты можешь найти, потому что оно не там, куда ты идешь. Это то, как ты себя чувствуешь в тот момент, когда ты являешься частью чего-то, и если ты найдешь этот момент, он длится бесконечно. – «Пляж».

23. Если ты ищешь того, кто тебя дополнит, то у тебя никогда не будет гармонии внутри тебя, когда ты один.

Только когда ты достигнешь гармонии внутри себя, ты найдешь истинную связь с другими. – «Перед рассветом».

24. Всегда храни надежду. Будь настроен оптимистично.

Я знаю, что я должен теперь делать, я должен продолжать дышать, потому что завтра взойдет солнце. Кто знает, что может принести волна? – «Изгой».

25. Прежде чем сделать что-либо, уясни для себя, зачем тебе это нужно. Цель является важной причиной поддержать то, что ты будешь делать.

Чтоб найти что-то, что угодно, великая правда о потерянных очках, ты прежде всего должен поверить в то, что у тебя будет в этом какое-то преимущество. – «Вся королевская рать».

А у вас есть цитаты из фильмов, которые по-настоящему вдохновили вас? Поделитесь ими!