Скрытые программы, не позволяющие принять себя как женщину. Пошаговый план развития женственности Как развить в себе женственность техники
Допустим, вы решились. Вы хотите измениться. Хотите углубиться в женский путь. Стать более женственной. И с чего начать? Какие лекарства и какой график приема?
Я люблю упорядоченные руководства к действию (долгое «мужское» прошлое сказывается:)). На самом деле, это и правда важно — видеть пошаговый план, понимать, куда стремиться, к чему и как. Понимать, что мешает и что впереди.
Если мы говорим о шагах к цели, то:
1. Первым станет отказ от брюк. Потому что это меняет многое. Ваше отношение к себе, ваш образ, течение энергии, отношение других людей. Часто кажется бредом, но работает И у меня — уже почти 3 года (представляете? Почти 3 года без брюк!). И у девочек, которые сперва боялись, а потом выбросили все и перешли на платья. А уж сколько писем приходит от мужчин, которые в восторге от таких перемен! Даже те, чьи жены во всем остальном были идеальными, но носили джинсы, сходят с ума от счастья, когда жена переходит на платья и юбки. Поэтому это первый шаг. Минимизировать ношение брюк. Хотя бы дома носить красивые сарафаны в пол…
2. Движемся дальше по курсу «Выглядеть как женщина». И здесь стоит задуматься о мелочах женского образа — аксессуарах, украшениях, платках (а как красиво зимой выглядит дама с платком на голове вместо шапки!). Недавно — мой муж стал интересоваться Instagram — это такая сеть, где люди выкладывают свои фото. Так вот недавно мы видели фото Тины Канделаки, известной женщины, которая приезжала в Грозный. И пригласили ее с одним условием. Она должна была надеть платок. Видели бы вы количество «лайков» под этими фотографиями, сколько приятных слов ей сказали! И как стильно и загадочно она выглядела в платке! Не только не потеряла красоты, но и приобрела особый шарм. Поэтому подумайте, чего в вашей жизни недостаточно — ухода за лицом, правильного макияжа, аксессуаров, обуви?
3. Когда мы уже выглядим как женщина, пора бы начать вести себя по-женски. Юбки отчасти помогут нам замедлиться, Потому что в них так бегать уже не выйдет. Но кроме того важно добавить плавности в нашу жизнь сознательно. Замедлить скорость. Снизить обороты. Начать медленнее есть, ходить, жить. Перестать спешить и опаздывать. Сложно, особенно в мегаполисах. Но возможно. Если понять, что все успеть невозможно. И что важно сначала сделать самое важное. Все лишнее отпадет само. Всему свое время — в природе и в жизни. Если мы будем очень быстро бежать, это не приблизит нас к цели быстрее. Иногда женщины хватают знания о женственности оптом — слушают в день по десять лекций, но ничего не меняется. Потому что скорость — не решает проблем. Нужна плавность, погружение. По-женски. Насколько быстро вы говорите? Часто ли спешите? Едите ли на бегу? Пьете ли кофе по пути на работу? Бегаете ли за автобусами? Просто перестаньте это делать. Увидите — мир не развалится. И кстати, если еду в доме готовят на бегу, то и отношения складываются так же — быстро и некачественно.
4. А дальше важно — правильное общение. Найти себе девочек-подруг-единомышленниц. Сделать это можно на нашем форуме, например. Общение с женщинами — это обмен женской энергией. Это всегда важно и ценно. И разговаривать не о том, какой муж гад. А о вечности, знании, любви. О том, как стать лучше. Иногда поплакаться. Иногда подбодрить кого-то. То, что может вам дать женская дружба — не заменить ничем.
5. Найдите для себя в день полчаса. Каждый день полчаса занимайтесь тем, что вам нравится, что вас радует. Ванны, маски, уходы за собой, книги, рисунки, танцы, песни, рукоделие — занятий таких много. Целых 85! И важно делать это каждый день, увеличивая свои ресурсы.
Это первые пять шагов в сторону женского счастья. Первые пять. Только первые — но очень важные.
Что же нам может мешать на этом пути?
1. Неправильное общение. Если все ваши подруги — озлобленные на жизнь феминистки, вам будет сложно. Поделишься — получишь по голове. Не поделишься — а куда еще это нести? Самое страшное для женщины, которая растит в себе цветок женственности, — это пригласить в огород вредителей. Самыми страшными вредителями становятся несчастные женщины. Не со зла. Просто они несчастны — а значит, делиться могут только этим — злостью, желчью и прочим. Мы ведь даем миру только то, что у нас есть. Это не значит, что всех надо бросить и поменять. Просто общайтесь с ними на нейтральные темы. А для близкого общения — ищите единомышленниц!
2. Родовые сценарии. Уж сколько я об этом говорю — что пока мы не видим своих родовых связей, сложно меняться. А когда мы видим, что женщины в роду стали сильными после того, как бабушка на войне потеряла мужа — мы можем уже простить, отпустить и начать Свою Жизнь.
3. Излишняя тяга к достижению. Когда мы стараемся сделать все сами. Когда гонимся за деньгами, карьерой и связями. С женскими качествами это практически несовместимо. Увы и ах. Женщина в этой жизни может все получить через мужа. Если будет женственной, научится любить и служить. По-женски. Без манипуляций.
4. Неправильное толкование. Например — «Мужчина — недоделанная женщина» — часто слышу это от тех, кто начал развивать женственность. Раз мы их делаем, то без нас они — нули без палки! Мы королевы, а мужчины — слуги! Самое неверное из всех возможных толкований. Это убивает отношения, а значит и женственность — ненастоящая. Настоящая женщина отношения углубляет и укрепляет. Потому что видит, что мы разные. Не лучше, не хуже. Она не манипулирует, а учится любить сама.
5. Безответственность. Скажете, что ответственность — мужское качество? Да, когда говорим о том, чтобы отвечать за других. Но каждый из нас отвечает за себя. За свои поступки, мысли, реакции, отношения. И часто мы скатываемся в «Я не хочу ничего решать. Я девочка и хочу платьишко!». Это все мило и в чем-то верно. Но помнить о том, что истинная женственность — это зрелость и мудрость — важно. Мы отвечаем за то, что делаем с собой и своими близкими. За выполнение своего долга. За то, что даем другим людям, Как с ними обращаемся.
Вот и пять препятствий. Основных. Не всех. Именно в это чаще всего мы упираемся. И ломаемся….
Чтобы этого не случилось — предупрежден, значит вооружен. У вас теперь есть небольшая карта первых шагов. А что вы с ней сделаете? Решать вам.
Как формируется женственность?
Рождаясь, маленькая девочка идентифицирует себя с матерью, хочет быть похожей на нее, быть рядом с ней. До 4 лет она полностью находится в этом союзе. После 4 лет девочка начинает осознавать свою женскую роль и переключает внимание на отца, чтобы научиться взаимодействовать с противоположным полом. Малышка начинает демонстрировать всем свои платьица, нянчит кукол и обещает выйти замуж за папу, когда вырастет. З.Фрейд назвал этот период эдипальной стадией развития.
В своём психосексуальном развитии женщина должна суметь пройти два болезненных отрыва: один отрыв – от первичного объекта своей любви – матери, а второй – от отца, на которого переключается любовь маленькой девочки. Вредят как чрезмерная эмоциональная близость матери или отца в эти значимые периоды, так и их отстраненность. У родителей, в свою очередь, тоже наступает кризис – нужно научиться не «сливаться» со своим ребенком, воспринимать его как отдельную личность. Поэтому лучшим примером служат гармоничные отношения между мамой и папой, где они друг у друга на первом месте, а ребенок на втором.
В отношениях с мамой девочка учится любить, принимать и давать любовь. Как для самой себя, так и для окружающих. В отношениях с папой важно научиться любить и уважать мужчину, быть партнером в отношениях, а также определить собственную позицию в общении с противоположным полом.
Если девочка воспитывается без отца и рядом нет его заменителей (дяди, дедушки, учителя), она может в дальнейшем иметь трудности в налаживании контактов с мужчинами.
Второстепенную, но тоже достаточно значимую роль играют братья и сестры. Так, наличие сестер может сформировать конкурентную позицию по отношению к другим женщинам. Младший брат может развить такие позитивные качества как забота и ответственность, но во взрослом возрасте есть риск стать «мамочкой» для своего мужчины. Со страшим братом может быть либо конкуренция, либо опека со стороны брата.
В подростковом возрасте разворачивается опыт детства, но уже в более крупных масштабах. Подростки учатся общаться, находить свое место в мире и решать проблемы. Первая любовь, свойственная данному периоду, вместе с радостью и идеализацией объекта приносит и разочарования. Психоаналитики утверждают, что очень важно пережить разочарования в любви в подростковом возрасте. Это своеобразное отделение от мира иллюзий, инициация во взрослую жизнь, умение брать на себя ответственность за свои чувства и действия.
В юношестве, обычно, уже есть определенный опыт, опираясь на который, молодая женщина может определить желаемые качества партнера и потребности в отношениях.
Почему женщине важно владеть эмоциями?
Женщина может как созидать, так и разрушать. При чем не обязательно на материальном уровне. Плохое настроение женщины тут же передается ее детям и мужу. Раздражительность, невнимательность отталкивают их, они перестают доверять и делиться с ней самым сокровенным.
Мужчина может сбросить агрессию с помощью спорта, секса, охоты или любого другого вида активной деятельности. Женщине зачастую нужно переработать как свои отрицательные эмоции, так и отрицательные эмоции своих близких.
Многие считают, что иногда женщине полезно поссориться с соседкой или подругой, чтобы «выпустить пар». Но на самом деле это может только усилить агрессию.
Замечали ли вы когда-то, в чем разница воспитания мальчиков и девочек? У девочек больше запретов для агрессии. И если агрессивный мальчик воспринимается как лидер – напористый и своенравный, то агрессия со стороны девочки сразу же пресекается и осуждается. Так появляются мстительные, злопамятные женщины, сплетницы и скандалистки. Но если мужчине важно высвободить свою агрессию наружу, то женщина должна научиться преобразовывать агрессию. Делает это она с помощью творчества: танцев, пения, изобразительного искусства, садоводства и много другого. К тому же, женщина может брать энергию земли, просто контактирую с ней. Вот почему важно ходить босыми ногами по земле, сидеть на ней, ухаживать за растениями.
Как развить в себе женственность?
Мужская энергия – это энергия достижения, а женская – удовольствия. Поэтому все, к чему прикасается женщина, чем она занимается в своей жизни, должно быть в удовольствие. Тогда женщина становится счастливой и просто источает радость и гармонию. Окружите себя красотой, почаще смотрите на красивые вещи, пейзажи, делайте себя красивой. Регулярно проводите ревизию ненужных вещей в доме. Научитесь продуктивно отдыхать. Следите, чтобы в вашем общении было как можно больше позитива: заботы, ласки, теплоты. Меньше обсуждайте и осуждайте других людей. Уменьшите стремление конкурировать, ведь сила женщины в ее слабости. Делайте что-нибудь руками. Чаще будьте в контакте с водой и природой. Чаще пробуйте что-то новое в своей жизни, даже в мелочах. Пойдите на работу новой дорогой, испробуйте новый рецепт салата, примерьте на себя новый образ. Пойте, танцуйте, рисуйте, сочиняйте стихи – искусство очень помогает сбалансировать эмоции.
Женственность и сексуальность – это чаще всего результат систематических стараний и работы над собой. Сексуальными и женственными, как правило, не рождаются, а становятся. Поэтому, если у вас возникло острое желание развить в себе женственность и сексуальность, то не поленитесь ознакомиться с ниже представленными рекомендациями, направленными как раз на развитие женственности.
1. Уничтожайте свои комплексы
Прежде чем вы приступите к взращиванию в себе женственности, необходимо основательно поработать со своей самооценкой и уничтожить любые комплексы, в том числе недовольство собой. Невозможно оставаться привлекательной, желанной и сексуальной, если одно лишь отражение в зеркале наводит на вас панический страх и провоцирует неприятие себя. Мы не хотим сказать, что женственные и привлекательные женщины не заботятся о своей внешности. Напротив. Они закрывают глаза на , и умело акцентируют внимание на своих достоинствах.
2. Работайте над манерой общения
Истинная женщина всегда мягкая и притягательная в общении. Ее речь ровная и спокойная, иногда немного медлительная. Она не перебивает собеседника и не повышает голос, ее хочется слушать, она как будто обволакивает собой во время общения. С ней приятно находиться и легко общаться на любые темы.
3. Учитесь владеть своим телом
Наверное, вы замечали, как женственно и «вкусно» выглядят женщины-танцовщицы. Причем их привлекательность абсолютно не зависит от исходных внешних данных и параметров. Женщина, искусно владеющая своим телом, всегда женственна и сексуальна. Ее жесты плавные и утонченные, а манеры изысканные. Когда вы научитесь владеть своим телом, вы поменяетесь до неузнаваемости, даже ваш взгляд станет слегка самодовольным и игриво сексуальным.
4. Балуйте себя и свое тело
Представьте, что ваше тело – это дорогой автомобиль, который требует больших вложений и качественного обслуживания. Никогда не экономьте на косметике и уходовых процедурах для тела. Если сейчас у вас нет возможности посещать дорогие спа-салоны и регулярно проделывать омолаживающие процедуры, занимайтесь за собой в домашних условиях. Устраивайте себе расслабляющие солевые аромаванны, делайте массаж ног и ягодиц, направленный на улучшение кровообращения. Это поможет придать вашему телу тонус, а вам уверенности в себе.
5. Будьте открыты для мужчин
Мужчины в большинстве своем тянутся к открытым и располагающим к себе женщинам. Как стать такой? Очень просто. Будьте доброжелательной и отзывчивой, не бойтесь интересоваться жизнью мужчин и просить у них помощи, если она действительно требуется. В этом нет ничего зазорного и постыдного. Женщина слаба по природе своей, а мужчина, если оннастоящий, никогда не откажет женщине в помощи, если она ему по плечу.
6. Полюбите юбки и платья
Как бы красиво и стильно не смотрелись на женщине брюки или джинсы, в юбках и платьях она всегда будет выглядеть изящно, элегантно и сексуально. Разумеется, не стоит насиловать себя юбками в морозную погоду. Но когда за окном солнечно и зелено, не отказывайте себе в удовольствии гордо дефилировать в юбке, ловя на себе взгляды прохожих мужчин.
7. Носите красную одежду
Уже давно доказано, что красный цвет одежды стимулирует сексуальное желание и придает уверенности в себе. Если же в красном вы чувствуете себя скованно и неуютно, то надевайте его под одежду. Красное белье или красный цвет лака – это отличные стимуляторы, пробуждающие женственность и сексуальность. Позволяйте себе иногда такую роскошь, как красивое кружевное красное белье. Оно, несомненно, поможет вам повысить и пробудить в себе настоящую женщину.
Ориентация на внешнее проявление женственности: уход за телом, красивая сексуальная одежда, манеры поведения и т.д. это важный аспект, но не является основой той самой истинной женщины. Поэтому физической привлекательности для настоящей леди не достаточно. Итак, как же развить в себе женственность, ту самую, определяющую вашу изюминку и принадлежность к идеалу.
В последнее время роль женщины искажена социумом. И здесь прослеживается прямая связь с нынешними ценностями, преимущественно материальными. Женская природа более чиста, тонка и духовна, чем та, что ей когда-то приписала история эгоистического материализма. Поэтому часто можно наблюдать картину мужского стиля поведения дам. Это бывает из-за закрытого сердца, неумения прощать и отсутствия духовных ценностей. Надевая маску победителя, она забывает о своей сути, гоняясь за разными возможностями (властью, престижем, признанием). Конечно, если бизнес приносит счастье и удовлетворение, то женщина сияет и вдохновляет собой. Но таких единицы. Так как современный бизнес предполагает именно мужскую роль поведения. А женское лидерство строится на любви, в отличие от мужского. Напряжение у слабого пола только отнимает драгоценную энергию. Вот почему нам, девушкам, так важно делать все с удовольствием и получать наслаждение от процесса.
Если обозначить женское предназначение вкратце, то основная задача прекрасного пола — научиться безусловной любви и конечно проявить себя в творчестве. Это главный потенциал, заложенный в любой девочке, девушке, женщине, пробудить который бывает не всегда просто.
Выбор женщин
Важная роль женщины — это материнство, но для начала надо правильно воспитать себя, если эту роль не достаточно сыграла в детстве настоящая мама. Поэтому необходимо научиться ответственности, так как от этого напрямую зависит уровень жизни. При ее отсутствии, вряд ли получится подняться выше уровня сознания девочки, которая будет требовать от мужчин любовь, внимание, подарки и пр. Но это не ведет к счастливым гармоничным отношениям, так как они подразумевают ответственность обеих сторон, а не потакания одного партнера другому. К тому же, есть большой шанс попасть в финансовую и эмоциональную зависимость. Этот опыт может изменить жизнь, но путь к восстановлению целостности не легок.
Есть и другой путь незрелости. Это выбор партнера такого же уровня сознания. И эти отношения могут напоминать игру детей в песочнице. Без ответа за свои поступки ни один не сможет преодолеть семейные конфликты, поэтому их связь недолговечна.
Третий же вариант развития событий — это когда девушка находит спутника еще более незрелого, играя роль мамочки, начиная чрезмерно опекать партнера. Как правило, такой союз больше построен на жалости, что к любви отношения не имеет совершенно, скорее наоборот, от нехватки чувств и не в силах что-либо поменять, женщина начинает жалеть себя и мужчин, опекая всех вокруг. Рождается новая роль гиперзаботливой мамочки, которая пытается опекать всех, совершенно забывая о себе. Она старается быть для всех хорошей, нужной и очень удивляется, если ее недооценивают. В таком случае она делается удобной, но далеко не любимой, потому что не любит себя сама, пытаясь заслужить любовь со стороны. Таким образом, взвалив на себя груз ответственности за всех кроме себя, она проносит на себе его героично, забывая даже о своем здоровье.
Возможно, вы отследили одну или несколько подобных моделей в ваших отношениях, которые ведут к провалу. Осознать их в себе — уже ключ к целостности. Второй ключ — это зрелая ответственность,- когда женщина осознает себя источником любви и всего что с ней происходит, то есть причиной следствий всех событий в ее жизни. Она четко знает свои желания и цели. У нее активно духовное начало и соответствующие ему ценности. Она не спешит с кем попало слиться в отношениях, так как ощущает себя ценной, целостной, счастливой, самодостаточной. Она четко знает, какой партнер ей нужен и не позволит никому разрушать себя. Создавая отношения, она ориентирована только на счастье, гармонию и взаимную ответственность.
Самая высокая степень развития истинной женственности — это лидерство. Когда женщина может вести за собой и влиять на других. Она наполнена любовью к себе и готова дарить ее многим. Отношения для таких женщин это партнерство, благодаря которому мир становится лучше. Но и она может быть свободна, так как вполне самодостаточна.
Все перечисленные типажи редко встречаются в чистом виде. Их можно отследить у каждой дамы в разном соотношении. Поэтому проанализируйте свои отношения: в них преобладает больше зрелость, эгоизм или жертвенность?
Тяжело все-таки быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку… — Неизвестный автор
Развиваем в себе женственность
- Лучший способ, как уже выяснили, пробудить в себе женственность — быть ответственной за свою жизнь, никого не обвиняя.
- Установите контакт с Душой. Осознайте Ваши истинные ценности и то, что делает Вас счастливой.
- Оцените себя по достоинству: все ваши таланты, успехи, качества. Почувствуйте, насколько вы уникальны и особенны, одарены и талантливы.
- Пробудите в себе силу воли и желание жить так, как вы хотите, и начните притворять его в жизнь.
- Верьте в себя и свой успех.
- Отслеживайте свои эмоции и проявляйте осознанность в отношениях.
- Будьте гибки и мягки в отношениях с мужчинами, избегая с ними соревнований.
- Доверяйте миру, мужчинам, жизни. Не стесняйтесь обратиться за помощью.
- Состояние женственности как магнит для исполнения любых желаний, поэтому будьте всегда расслаблены и наслаждайтесь всем, что вы делаете.
Зачем вам все это нужно? Чтобы , создать гармоничные отношения с мужчиной, поверить в себя, научиться наслаждаться каждым днем своего существования. Помните, Ваша жизнь изменится тогда, когда Вы попрощаетесь с иллюзиями и начнете строить свою жизнь сами. Развить в себе женственность – это так естественно! Ведь дорога к переменам находится только внутри каждой из Вас, этот путь называется творчество. Станьте творцом своей счастливой, богатой и гармоничной жизни!
